Pour Changer votre vie, Changez votre façon de penser

Un élément clé de cette remise en question, serait de changer la conversation avec votre petite voix intérieure.

Que vous en soyez conscient ou pas, c'est la petite voix dans votre tête qui dit: « Je suis trop grosse » ou « Je ne suis pas assez… » « Je n'ai pas besoin d'aller plus loin, je ne peux pas … »

Vous voyez de quoi je parle!

C'est une façon de penser qui est négative et inutile, qui vous empêche de vous sentir et d’être bien avec vous même, afin d’être au mieux que vous pourriez être.

Eh bien, il est temps de faire un petit travail sur vous. Sincèrement et honnêtement, constatez, le nombre de fois où votre esprit est tourné vers ce style de pensées.

Une fois le constat fait, efforcez vous de changer pour le coté positif des choses.

Vous devez vous remettre en question et vous tourner vers des pensées plus positives!

Imaginez ce qui arriverait si vous modifiez ce monologue négatif intérieur pour « Je peux perdre du poids et être en bonne santé » « Je peux faire de l’exercice, devenir plus forte » « Je peux le faire »

Votre petite voix intérieure peut faire la différence entre votre bonheur et votre mal être, vos succès et vos échecs.

Je peux vous assurer que si vous commencez à faire ce petit travail sur vous, pour plus « positivisme » et d’affirmation et moins être défaitiste et auto-dépréciative, votre vie va changer pour du mieux !